Ngoài việc cho con ăn uống đầy đủ chất và ngủ đủ giấc thì việc cho con vận động từ sớm đóng vai trò cực kỳ quan trọng, giúp con phát triển khoẻ mạnh thông minh. Hôm nay Khasa sẽ tổng hợp và chia sẻ cho các mẹ một số thông tin về Bơi Thuỷ Liệu Cho Bé – một trong những hình thức vận động cực kỳ tốt cho các bé dưới 18 tháng
Bơi thuỷ liệu là gì?
Bơi thủy liệu còn được gọi là Floating Baby. Đây là một loại hình tập thể dục đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh từ 3 – 18 tháng rất được ưa chuộng tại Singapore, Nhật Bản… Bơi thủy liệu sử dụng liệu pháp thủy lực (lực đẩy của nước) tác động lên toàn bộ cơ thể bé trong quá trình bé vận động trong hồ.
Những lợi ích của việc bơi thuỷ liệu
1. Phát triển thể chất toàn diện
Bé sẽ học được cách kiểm soát cơ khi hoạt động. Ngoài ra bé sẽ học cách giữ thăng bằng và học cách phối hợp các bộ phận cơ thể thông qua việc dùng tay chân để bơi, quẫy, đạp … trong hồ. Nhờ đó bé sẽ phát triển thể chất toàn diện, bé sẽ nhanh biết bò, trườn, đi hơn so với những bé không được bơi thủy liệu.
2. Giải phóng năng lượng thừa
Sau khi sinh ra bé mất đi cơ hội được vùng vẫy, hoạt động tự do trong môi trường nước ối ở bụng mẹ. Cơ thể bé tích tụ nhiều năng lượng dư thừa cộng với sự phát triển chưa hoàn chỉnh của các bộ phận làm bé bị stress, khó chịu, hay quấy khóc. Cho bé bơi thủy liệu sớm sẽ giúp bé giải phóng phần năng lượng thừa thông qua việc vận động, bơi dưới nước. Nhờ vậy bé sẽ thoải mái và vui vẻ hơn, ít quấy khóc.
3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Do áp lực nước trong hồ bơi nên bé phải vận động linh hoạt tay, chân để đạp, vùng vẫy… Nhờ đó bé sẽ mau đói, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra việc massage sau khi bơi thủy liệu được coi là giải pháp để đẩy lùi các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, táo bón,… thường gặp ở trẻ nhỏ.
4. Thúc đẩy sự phát triển trí não
Tiếp xúc với môi trường nước sẽ làm nhịp tim và nhịp thở tăng nhờ đó mà lượng oxy được bơm lên não cũng tăng theo. Nhờ vậy sẽ nuôi dưỡng các tế bào não và thúc đẩy các liên kết nơ – ron thần kinh nhanh chóng được hình thành để giúp bé có khả năng tiếp thu và quan sát sớm. Đồng thời, lượng oxy cung cấp lên não nhiều sẽ sản sinh ra Endorphin – một loại hormone tự nhiên tạo cảm giác vui vẻ, giúp bé ít khóc, hay cười.
5. Giúp tăng cường tuần hoàn máu và hệ miễn dịch được tốt
Việc trẻ được bơi trong hồ thủy liệu với áp lực của nước cùng với những cử động của bé còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và hệ miễn dịch được tốt hơn. Nhờ vậy, bé sẽ khỏe và ít bị bệnh vặt.
Những điều cần lưu ý khi cho bé bơi thuỷ liệu
1. Kiểm tra kỹ lưỡng sức khỏe của bé trước khi cho bé bơi
Vì cơ thể của bé vẫn chưa được phát triển toàn diện nên trước khi cho bé bơi thủy liệu hay tham gia bất kỳ hoạt động nào phải kiểm tra sức khỏe của bé thật kỹ lưỡng.
Riêng đối với bơi thủy liệu bạn cần phải kiểm tra thân nhiệt và da của bé, đảm bảo tránh hiện tượng sốc nhiệt. Ngoài ra, bạn cũng không được để bé tham gia bơi thủy liệu sau khi mới ốm dậy, cơ thể đang bị phát ban hay có một tổn thương nào đó ở trên da.
2. Kiểm tra phao bơi
Ngoài tình trạng sức khỏe, bạn cũng phải kiểm tra phao bơi của bé. Đảm bảo an toàn khi bé hoạt động tự do ở trong môi trường nước.
Nếu phao không được cài dây chắc chắn hay phao không ôm sát sẽ rất dễ bị rơi ra và điều này sẽ gây nguy hiểm cho bé.
Theo các chuyên gia chia sẻ, phao vốn dĩ được thiết kế ôm sát vào phần xương cằm của bé chứ không phải là phần cổ ở phía dưới. Vì vậy nếu như để ý để phao sẽ chèn đường hô hấp của bé dẫn đến tình trạng ngạt thở, gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của bé.
3. Giúp bé khởi động, làm quen dần với nước trước khi đưa vào bể bơi thuỷ lực
Tương tự như nhiều hoạt động bơi lội khác, để bé bơi thủy liệu cần phải khởi động trước. Việc đột ngột xuống hồ bơi rất dễ gây nên những bất lợi cho thân nhiệt. Đồng thời ảnh hưởng không nhỏ đến tim mạch và sức khỏe nói chung.
Khi khởi động sẽ giúp làm ấm cơ thể, kích hoạt hệ thống cung cấp máu cho cơ, chống hiện tượng bị chuột rút hay đau mỏi khi bơi dưới nước. Đặc biệt, đối với các bé nhỏ nên để các bé làm quen dần với nước để bé không bị giật mình, hoảng sợ.
4. Tuyệt đối không rời khỏi bé trong suốt quá trình bé bơi trong bể bơi
Vì bé vẫn chưa nhận thức được đầy đủ các vấn đề xung quanh nên rất dễ khiến cho bản thân rơi vào các tình huống nguy hiểm. Ba mẹ và kỹ thuật viên cần phải đảm bảo tập trung và không rời mắt trước mọi hoạt động của bé. Việc rời đi bất kỳ giây phút nào cũng có thể khiến bé gặp nguy hiểm. Cần phải theo sát để có vấn đề gì bất trắc còn kịp thời xử lý, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.
Và điều cuối cùng cũng quan trọng không kém là nên cho bé bơi ở nhà hay chọn cho những spa cho bé có cung cấp dịch vụ bơi thuỷ lợi tốt. Tuỳ theo điều kiện không gian và kinh tế của gia đình mình mà ba mẹ quyết định nhé, nếu bơi ở nhà thì mình sẽ thoải mái thời gian hơn, có thể ông bà cùng vui với bé. Nhưng gia đình mình cũng không rộng rãi lắm nên mình không đầu tư bể bơi thuỷ liệu ở nhà mà chọn cách tới spa, bé hơn một tuổi, mình tập cho bé bơi thả nổi luôn.
Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích cho ba mẹ thêm thông tin để lựa chọn cho bé yêu nhé
